Queer Boxing

Queer Boxing
with Wanja Warscheid
Boxing is a sport that not only increases strength and stamina, coordination and performance - it also promotes confidence and resilience, which contributes significantly to one's mental and physical health. The training comes with a lot of variety and fun. Individual goals and requirements can be specifically addressed. Beginners and advanced participants can benefit from the program as everyone is integrated where they are at any given time.
The course starts with a 10 minute warm-up, then it goes into partner work. Each of the partner rounds takes everyone one step further. Part of the exercises are: Breathing. Concentration. Respect. Control. After each round one gets a new partner in order to learn to adapt to new situations in a creative and agile way.
This event will be held in German or English depending on the needs of the group.
Queer Boxing
mit Wanja Warscheid
Boxen ist ein Sport der nicht nur Ausdauer, Koordination und Leistungsfähigkeit steigert – vor allem die Selbstsicherheit und Resilienz werden gefördert was erheblich zur psychischen und physichen Gesundheit beiträgt. Das Training bringt eine Menge Abwechslung und Spaß mit sich, auf individuelle Ziele und Voraussetzungen kann konkret eingegangen werden.
Anfänger und Fortgeschrittene können gleichermaßen von dem Programm profitieren, da jeder dort integriert wird, wo er gerade steht.
Der Kurs beginnt mit 10 Minuten Warm-Up, dann geht es in die Partnerarbeit. Jede dieser Runden bringt uns einen Schritt weiter. Bestandteil der Übungen sind: Atmen. Konzentration. Respekt. Kontrolle. Nach jeder Runde wird der Partner gewechselt und wir lernen uns kreativ, sportlich und agil auf neue Situationen einzustellen.
Dieses Event wird je nach Teilnehmerbedürfnissen auf Deutsch und/oder Englisch sein. http://www.wearevillage.org | for LGBTQIA+
Member 10€ | Non Member 15€
No Registration needed. Drop in & payment at the space.
Become a member. 2 classes are included in the membership.