Orientalischer Tanz für Anfängerinnen: Faszientraining mit Spaß und Schwung

Orientalischer Tanz ist rhythmisch-harmonisches Tanzen aus der Mitte des Körpers. Schöne Bewegungen, die die Energie fließen lassen und nicht nur Spaß machen, sondern auch die Koordination des ganzen Körpers schulen, Bauch und Rückenmuskulatur trainieren. Die Geschmeidigkeit der Faszien wird erhöht und die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Die sanften zentrierten Tanz-Bewegungen führen dazu, sich und seinen Körper immer wieder neu entdecken zu können. Am Ende dehnen wir uns effektiv mit den Übungen nach Liebscher & Bracht.

Teilnahmegebühr: 95 Euro für 8 mal, Anmeldung notwendig!!

Termin und Ort: Mannheim Feudenheim, Donnerstags, Beginn am 16.5.24,19:00-20:15 Uhr, 8 mal

Kontakt unter 0621 39181915 oder fascia-therapy-training.com