Fasten & Yoga - Daheim, aber nicht allein

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Der Herbst neigt sich dem Ende zu - die Natur zieht sich zurück und lädt uns ein, innezuhalten.

Der November ist eine Zeit der Ruhe und des Loslassens. Fasten in Kombination mit Yoga schenkt dir Raum, Körper und Geist zu entlasten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.

Mit achtsamer Bewegung, Atemübungen und persönlichem Austausch begleiten wir dich durch diese besondere Zeit.

Am Infoabend 03.11.2026 stellen wir euch den Fastenkurs mit Yoga vom 20.-24.11.2026 vor.