Yoga mit Viviane - "Rückenstark"

Info

Sitzt du viel im Alltag oder spürst häufig Verspannungen und Druck im unteren Rücken?
In diesem 90-minütigen Workshop schenken wir deiner Wirbelsäule gezielte Aufmerksamkeit.
Durch eine Kombination aus sanfter Mobilisation, bewusster Dehnung und kräftigenden Übungen für die tiefe Rumpfmuskulatur unterstützen wir Stabilität, Beweglichkeit und eine gesunde Haltung.
Du lernst außerdem einfache Übungen kennen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und deinem Rücken nachhaltig guttun können.
Diese Veranstaltung ist eine Kooperation zwischen Veeyoga und dem Verein Kulturcafé Gross-Gerau e.V.
Checkliste:
Yogamatte
Decke für die Endentspannung
Yogablöcke & Yogagurt (falls vorhanden)
Energieausgleich:
20 € pro Einheit
Anmeldung und Zahlung direkt über
http://www.veeyoga.de/
Fragen?
Melde dich gerne:
[email protected]
0176 47805627
Eintritt: 20,00 €
Vorverkauf: 20,00 inkl. Vorverkaufsgebühr
Veranstaltungsort
Kulturcafé-Saal, Darmstädter Straße 31, Groß-Gerau