Vogel- und Naturbeobachtung als Entspannungspraxis

Gönnen Sie sich eine kleine Pause vom Alltag, kommen Sie zur Ruhe und lassen Sie sich von der natürlichen Schönheit der Bislicher Insel inspirieren.
Bei dieser geführten Exkursion kommen Sie mit Hilfe von einfachen Übungen in das achtsame Beobachten und Erleben der Vogelwelt und Natur und somit in eine angenehme Entspannung.
Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen werden Sie dazu angeregt, Ihre Sinne für die Natur zu öffnen und im gegenwärtigen Moment zu sein. So können Sie Stress abbauen und über die Naturverbindung Ihre Gesundheit stärken.
Diese Veranstaltung ist kein Kurs zur Vogelbestimmung, sondern vielmehr eine Einladung zur bewussten Naturbegegnung, Wahrnehmung und Entschleunigung.
Bringen Sie gerne ein Fernglas mit, wenn vorhanden.
Inhalte:
- Impulse, Anregungen zur Naturverbindung
- Wahrnehmung und Entschleunigung
- Anleitung zur achtsamen Vogelbeobachtung
Ihre Seminarleitung:
Beate Pracht, Diplom-Sportlehrerin, zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin für den Niederrhein, Naturschutzwächterin und Trainerin für Stressbewältigung, zertifiziertes Traumaseminar nach Maike Maja Nowak.

Termine 2026 :
- Sonntag, 18.01.2026, 12:00 – 13:45 Uhr
- Samstag, 14.02.2026, 13:00 – 14:45 Uhr (Valentinstag)
- Sonntag, 08.03.2026, 14:00 – 15:45 Uhr (Internationaler Frauentag)
- Samstag, 18.04.2026, 15:00 – 16:45 Uhr
- Donnerstag, 14.05.2026, 15:00 – 16:45 Uhr (Feiertag: Christi Himmelfahrt)
- Freitag, 12.06.2026, 17:30 – 19:15 Uhr
- Freitag, 17.07.2026, 17:30 – 19:15 Uhr
- Freitag, 07.08.2026, 17:30 – 19:15 Uhr
- Samstag, 25.10.2026, 13:00 – 14:45 Uhr
- Sonntag, 29.11.2026, 12:00 – 13:45 Uhr (1. Advent)
- Samstag, 13.12.2026, 12:00 – 13:45 Uhr (3. Adventswochenende)
Vorkenntnisse: Nicht erforderlich
Ort & Treffpunkt:
NaturForum Bislicher Insel, RVR-Besucherzentrum, Bislicher Insel 11, 46509 Xanten
Teilnahmegebühr: 17,- Euro (Pro Person & pro Termin)
*** Eine Anmeldung ist erforderlich. ***
*** Die Termine sind unabhängig voneinander und können einzeln gebucht werden. ...Mehr anzeigen ***
Treffpunkt/ Anfahrtsbeschreibung:
https://www.rvr.ruhr/the...ber-uns-das-naturforum/
Kontakt Büro Beate Pracht:
Email: info (a) http://prachtlamas.de/
Tel. 02864 - 88 46 81
Mobil. 0176 - 660 161 30.Weniger anzeigen