Tag der Achtsamkeit 2024
Die Kunst des achtsamen Lebens und der Gelassenheit
Eine wunderbare Möglichkeit, sich bewusst eine kleine Pause vom Alltag zu nehmen, um Klarheit und neue Kraft zu gewinnen.
Achtsamkeit ist eine besondere Form von Konzentration und Bewusstheit – eine Schulung des Geistes. In jedem Leben gibt es einschneidende Ereignisse: Scheidung, eine überraschende Kündigung, Todesfälle oder ein Burnout verbunden mit zu viel Stress. Einige Menschen können damit angemessen umgehen, andere tun sich schwer.
Bei der Übung von Achtsamkeit bedienen wir uns der Fähigkeit, bewusst, präsent und urteilsfrei das zu beobachten, was jetzt gerade ist. Achtsamkeit ist absichtslos, bezieht sich nur auf den gegenwärtigen Moment und ist nicht wertend.
Achtsamkeit üben wir mit formalen Achtsamkeitsübungen (z.B. Meditation) und verschiedenen Übungen des Bewusstseins.
WEITERE INFORMATIONEN
Anmeldung und weitere Informationen erhältst du jederzeit gerne in unserem Büro:
Telefon: +49 (0)8373-980 60
Mail: birmelin@birmelin.de
Termine: 04.02., 21.04., 16.06., 18.08., 13.10. und 15.12.2024
Beginn jeweils: 11 Uhr. Ende um 18 Uhr.
Kosten pro Tag der Achtsamkeit & pro Person: 30,- EUR.
Jeder bringt etwas zum Essen mit und beteiligt sich an der Zubereitung des Mittagessens und den Aufräumarbeiten. Wer nichts zum Essen mitbringen möchte, gibt eine Spende von 6 Euro.
Alkoholfreie Getränke und Kaffee/Tee gibt es gratis.
HINWEIS:
Für Mitglieder von BIRMELIN & FRIENDS beträgt der Preis für den TAG DER ACHTSAMKEIT nur 15,- EUR.
Die Mitgliedschaft bei BIRMELIN & FRIENDS kostet im Jahr nur 150,- EUR zzgl. MwSt. Ihr Partner ist dann zum 0-Tarif auch Mitglied bei BIRMELIN & FRIENDS!
Weitere Vorteile der Mitgliedschaft in der BIRMELIN & FRIENDS-Community findest du in der zugehörigen Informationsbroschüre auf unserer Webseite im "Ticket-Link".
Wir freuen uns auf dein Dabei-sein.
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