Meditation & Mind Training Programm für Leistundgsteigerung und Stressresilienz mit Dirk Bennewitz

Meditation & Mind Training Programm für Leistundgsteigerung und Stressresilienz mit Dirk Bennewitz

März
11
2022
Freitag, 11. März 2022, 18:00 Uhr
bis Freitag, 11. März 2022, 20:00 Uhr
CoolYoga, Chemnitzer Str. 32, 44139 Dortmund

Das Mind Training Programm bereitet Schüler/innen, Sportler/innen und Künstler/innen auf Höchstleistungen unter Stress vor. Wir unterrichten diese Programm seit Jahren im Bundesliga Fußball und bei Medien-Topstars. Jetzt macht Dirk es für jedermann zugänglich.

• Willst Du leistungsfähiger sein und trotzdem ruhig und entspannt dabei bleiben?
• Willst Du Deine Stressresilienz erhöhen und im Flow arbeiten können?
• Willst Du Krisen leichter überwinden können und schneller neu anfangen?
• Willst Du Deinen Schlaf verbessern, sodaß Du noch erholter aufwachst?


Dann lies weiter.

In allen Disziplinen auf höchstem Erfolgsniveau ist es üblich, daß viele dieser Menschen Mind Training & Meditation in irgendeiner Form als maßgeblich für ihren Erfolg bezeichnen. Nicht nur Hippies meditieren sondern Paul McCartney, Katy Perry, Martin Scorsese, Madonna, Oprah, Bill Clinton, Michael Jordan nur um ein paar zu nennen.

Nach diesem Workshop weisst Du, wie Du Deine Gedanken und Gefühle beobachtest und wie Du durch Achtsamkeit ein allgemeines Gefühl der Ruhe entwickeln kannst. Wir trainieren den Geist, um wachsam und bewusst zu bleiben und sich ruhig auf den gegenwärtigen Moment und die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Dadurch erreichst Du eine hochkonzentrierte und stabile Aufmerksamkeit, die Dir helfen wird, unter Druck zu lernen und das Beste aus Deinen Fähigkeiten herauszuholen.

Entwickle unerschütterliches Vertrauen in Dich selbst, in Deine Fähigkeiten und in Dein Training. Beherrsche Deinen überaktiven Verstand und verbessere Deine Fähigkeit, negative Emotionen wie Angst, Hemmungen, Selbstzweifel und alle anderen selbstzerstörerischen internen Dialoge zu identifizieren, zu managen und einzudämmen,

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die akademische, sportliche und künstlerische Höchstleistungen abliefern möchten.

Alle Infos und zur Anmeldung:
https://www.coolyoga.de/meditation-mind-training

Veranstaltungsinformation, Text und Bild von CoolYoga, für Vollständigkeit und Richtigkeit keine Gewähr.

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