Gesundheit
16 Termine von 14. Sept. 2026
bis 28. Dez. 2026
bis 28. Dez. 2026
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
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Info
« LOUD & SWEATY » avec Audrey !
Nouveau concept à Fri-Son pour cette rentrée ! Dès le 14 septembre, chaque lundi à 18h30 *, on transforme Fri-Son en salle de sport : pendant 50 à 60 minutes, place au renforcement musculaire avec Audrey. Prends ton tapis de sport, on s'occupe de la musique, tout le monde est bienvenu·e·x !
On bouge, on sue et on commence la semaine du bon pied.
Infos pratiques :
15 CHF par cours / 5CHF par cours pour les collaborateur-ice-s-x de Fri-Son
Paiement sur ...Mehr anzeigen place
Inscriptions auprès de [email protected] ou en DM Insta en communiquant ton numéro de téléphone. Sans obligation de participation régulière, viens quand tu en as envie ! Un sondage sera envoyé par messagerie avant chaque cours afin que nous nous organisions au mieux.
* sauf exception lié au programme de Fri-Son
-.-.-
Ein neues Konzept im Fri-Son zum Start in die neue Saison ! Ab dem 14. September verwandeln wir das Fri-Son jeden Montag um 18:30 Uhr * in einen Fitnessraum: 50 bis 60 Minuten lang steht Krafttraining mit Audrey auf dem Programm. Bring deine Trainingsmatte mit, wir kümmern uns um die Musik – alle sind herzlich willkommen!
Wir bewegen uns, kommen ins Schwitzen und starten gut in die Woche.
Praktische Infos:
15 CHF pro Kurs für Aussenstehende / 5 CHF pro Kurs für Fri-Son-Mitarbeiter*innen
Bezahlung vor Ort
Anmeldung unter [email protected] oder per DM auf Instagram unter Angabe deiner Telefonnummer. Keine Verpflichtung zur regelmässiger Teilnahme – komm einfach, wann immer du Lust hast! Vor jeder Stunde wird eine Umfrage per Nachricht verschickt, damit wir uns bestmöglich organisieren können.
* mit Ausnahme der Veranstaltungen im Rahmen des Fri-Son-ProgrammsWeniger anzeigen
Nouveau concept à Fri-Son pour cette rentrée ! Dès le 14 septembre, chaque lundi à 18h30 *, on transforme Fri-Son en salle de sport : pendant 50 à 60 minutes, place au renforcement musculaire avec Audrey. Prends ton tapis de sport, on s'occupe de la musique, tout le monde est bienvenu·e·x !
On bouge, on sue et on commence la semaine du bon pied.
Infos pratiques :
15 CHF par cours / 5CHF par cours pour les collaborateur-ice-s-x de Fri-Son
Paiement sur ...Mehr anzeigen place
Inscriptions auprès de [email protected] ou en DM Insta en communiquant ton numéro de téléphone. Sans obligation de participation régulière, viens quand tu en as envie ! Un sondage sera envoyé par messagerie avant chaque cours afin que nous nous organisions au mieux.
* sauf exception lié au programme de Fri-Son
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Ein neues Konzept im Fri-Son zum Start in die neue Saison ! Ab dem 14. September verwandeln wir das Fri-Son jeden Montag um 18:30 Uhr * in einen Fitnessraum: 50 bis 60 Minuten lang steht Krafttraining mit Audrey auf dem Programm. Bring deine Trainingsmatte mit, wir kümmern uns um die Musik – alle sind herzlich willkommen!
Wir bewegen uns, kommen ins Schwitzen und starten gut in die Woche.
Praktische Infos:
15 CHF pro Kurs für Aussenstehende / 5 CHF pro Kurs für Fri-Son-Mitarbeiter*innen
Bezahlung vor Ort
Anmeldung unter [email protected] oder per DM auf Instagram unter Angabe deiner Telefonnummer. Keine Verpflichtung zur regelmässiger Teilnahme – komm einfach, wann immer du Lust hast! Vor jeder Stunde wird eine Umfrage per Nachricht verschickt, damit wir uns bestmöglich organisieren können.
* mit Ausnahme der Veranstaltungen im Rahmen des Fri-Son-ProgrammsWeniger anzeigen
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