Feel Good Yoga

Herzlich Willkommen!
Mit Feel Good Yoga lade ich dich ein, dich rundum wohler zu fühlen.
In dieser Klasse biete ich dir eine ausgewogene Einheit für Körper, Seele und Geist.
Durch Bewegung, Atmung und verschiedene Methoden der Innenschau
+ kräftigen wir sanft unseren Körper
+ lösen wir Verspannungen
+ fördern wir unser Körpergefühl
+ entspannen wir unser Nervensystem
+ kommen wir im Hier und Jetzt in unsere Mitte und finden inneren Frieden und Kraft
+ bringen wir durch die Kultivierung positiver Emotionen die Energie unseres Herzens ins fließen
+ fördern wir unsere Regenerations- und Widerstandsfähigkeit
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Leiterin: Anke Herms (www.ankeherms.de)
Für Bezieher*innen von Bürgergeld, Sozialhilfe, sowie Arbeitssuchende ist das Angebot kostenlos.
Weitere Infos und Anmeldung: https://spirit-of-saphir.de/2024/01/30/feelgoodyoga/