Entdecke deine Lebendigkeit! | Raum für mich

Ein Workshop für Frauen in der Lebensmitte, die eigentlich alles haben und trotzdem spüren: Da geht noch was!

Du hast einen Job, eine Familie und einen Kalender, der aus allen Nähten platzt. Von außen läuft es. Und trotzdem meldet sich manchmal dieser leise Gedanke: Das soll jetzt alles gewesen sein?

Nein. Bei dir fehlt nichts. Aber in dir wartet noch einiges darauf, wieder mehr Platz zu bekommen: deine Energie, deine Neugier, dein Mut, auch mal laut und ...Mehr anzeigen groß zu sein.

Genau dafür ist dieser Abend da!

Was passiert

Du kommst über Bewegung in Kontakt mit dir und findest dadurch neue Klarheit, statt nur darüber nachzudenken.

Du probierst spielerisch aus, wie es sich anfühlt, Raum einzunehmen und wirklich präsent zu sein.

Du beobachtest dich selbst, ohne dich zu bewerten.

Du erlebst, wie gut es tut, das gemeinsam mit anderen Frauen zu tun.

Wie ich arbeite

Wir machen einfache Wahrnehmungsübungen, mit viel Musik und viel Spielfreude. Dazu kommt Bewegung, die kein Fitnessprogramm ist. Wir schauen, wie du Körper und Raum wahrnimmst. Alles passiert in deinem Tempo.

Was du mitnimmst

Du gehst mit einem besseren Gefühl für dich nach Hause, mit konkreten Impulsen für deinen Alltag und mit dem Zugang zu einer Energie, die die ganze Zeit schon in dir steckt.

Komm vorbei, wenn du Lust hast, dich wieder neu zu begegnen.

Dieser Abend ist Teil einer 4-teiligen Workshop-Reihe. Du kannst dich für jeden Abend einzeln anmelden.Weniger anzeigen